La liga donde gana quien mejora con constancia: más pasos, mejores levantadas, comidas regulares.
Entrá con tu cuenta de Google para competir y guardar tu progreso.
Marcá las comidas que hiciste. Comer las 3 de forma regular suma — premia no saltearte comidas, no contar calorías.
Cargá peso y repeticiones de tu rutina. Superar tu récord de volumen da bonus de récord.
Cada casillero muestra el puntaje de ese día. Cuanto más verde, mejor el día.
Se ordena por puntaje acumulado + bonus de racha y de clan.
Tu puntaje suma al total de tu clan. Cuanto mejor rankea, mayor el bonus diario sobre tu puntaje: top 1 +15%, top 3 +10%, top 10 +5%.
Definí los ejercicios contra los que competís. Batir tu volumen previo da bonus de récord.
Cuando cumplís la condición, el logro queda disponible. Tocá Reclamar para sumar sus puntos a tu total de la liga.
Para ver una estimación de tus calorías y macros, cargá tus datos básicos. Es opcional: igual podés registrar lo que comés.
Elegí un alimento y una cantidad para ver la estimación.
Estos valores son estimaciones generales y no reemplazan la orientación de un profesional de nutrición o salud.
Estos datos sirven para estimar tus calorías de mantenimiento. El enfoque es educativo y moderado.
Las metas se muestran como rangos orientativos, no como obligaciones. Estos valores son estimaciones generales y no reemplazan la orientación de un profesional de nutrición o salud.
Tus días anteriores, solo para vos. Sin comparaciones ni puntajes.